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4. 孕婦絕對要遵守規律作息
文／妞新聞Emma
瑞莎分享到她每晚睡前都會使用芳療保養品，慢慢享受保養過程中的花植氣味、延續愉悅的心情入睡。恬淡的香氣更能解除孕期緊張不安感，平時使用也能隨時安撫放鬆情緒。她會將芳療品塗抹在臉部、耳朵後方及鎖骨處，並用雙手推勻按摩，讓成分徹底被肌膚吸收。
去年夏天與鞋業小開男友完婚後，她也在今年上半年宣布懷孕好消息，算算如今也已經身懷六甲8個月啦！即使鼓著一顆飽滿孕肚，瑞莎在出席品牌活動時仍然保持美麗細緻的膚況、四肢也依舊纖細輕盈，究竟她是如何在辛苦的懷孕期間依然維持完美形象？快來看看瑞莎本人分享的4個保養祕訣吧！
瑞莎表示她的皮膚在孕期變得容易過敏，因此必須把保養手續降到複雜度最低的極簡保養，但即使手續變簡單了，最重要的仍是保濕工作。因此凡是質地輕盈抗敏的保濕產品或新技術，都是她懷孕後的關注重點喔！
另外，她一直都特別喜歡蘊含多重天然成分或植物萃取的保養產品，不但使用時更安心（現在肚子裡還有個寶的健康要顧呀），也容易讓膚況維持在穩定狀態，幫助後續肌膚吸收或是上妝時質感更佳，而她個人偏愛的植物成分是玫瑰喔！
幸福人妻不會老 六月的童顏保養之道
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3. 香氛讓心情維持愉悅
除了保養方式和產品選擇，瑞莎最後提到孕婦一定要遵守規律健康的作息和均衡飲食選擇。且良好的生活態度、正面心情與定期的輕度運動，也是讓自己避免孕期憂鬱和給寶寶胎教的重點！她個人在孕期仍有一周3?4次瑜珈及游泳的習慣，才能維持著健康與纖細的體態。
【延伸閱讀】
2. 挑選天然成分
NEOM
〈芳療保養品推薦〉
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撲鼻而來的清新羅馬洋甘菊和薰衣草香氣，在情緒不穩時擦上會瞬間被療癒，若有輕微失眠困擾也可以擦在臉上慢慢吸嗅。同時也有幫助肌膚抵禦外界負面因子的功能喔！
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頂級冷壓萃取的橄欖油能提供肌膚豐富的養分，其中添加的芳療配方精油在沐浴過程洗淨負面能量、心靈更安定，恬適香味讓你不必另外噴香水，就可以自然散發清新迷人的香味！
1. 保濕是最大重點
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